Batido de 4 Frutas

Sirve: 4 | Tamaño de la Porción: 1 taza
Costo por receta : $1.70

 

 

Ingredientes

  • 1 ½ taza jugo de naranja fortificado con calcio
  • ½ taza duraznos enlatados en almíbar ligero
  • ½ taza fresas congeladas
  • 2 plátanos
  • 4-5 cubos de hielo

Instrucciones

  1. Combine todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Cubra bien la licuadora con la tapa. Licúe hasta que se conveirte en un puré. Sirva.

¡Consejos útiles!

Para añadir variedad usted puede mezclar diferentes jugos y frutas. ¡Sorprenda a su familia con un nuevo sabor de smoothie!

Como esta receta usa frutas enlatadas en sirop bajo en azúcar, no necesita añadir azúcar adicional. Usted puede reducir el contenido de azúcar aún más al usar frutas enlatadas en jugo o usando frutas congeladas.